Protótipo · não é um sistema real · dados fictícios
Demonstração — nada aqui é real

Bom dia, Rosana

Terça, 6 de agosto

Próxima consulta

21 de agosto, 14h30 · presencial

R. Flávio Dallegrave, 1904 — Hugo Lange

em 15 dias

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Você registrou 6 dos últimos 7 dias

5 de 8 copos
Meta: 2 litros por dia

Atalhos

Como foi seu dia?

Terça, 6 de agosto

Todo dia · rápido

muita fomesem fome

Equilibrada

minutos
horas

Semaglutida 1,0 mg · aplicação de segunda-feira

Segurança

Uma vez por semana

kg

Último registro: 82,4 kg em 30 de julho

cm

Meça na altura do umbigo, ao acordar, sem forçar a barriga.

Minha evolução

Janeiro a agosto de 2026

−7,2 kg
desde 12 de janeiro · −10,5 cm de cintura

Peso atual

81,2 kg

↓ 1,2 kg no mês

Cintura

91,5 cm

↓ 1,5 cm no mês

IMC

27,4

era 29,8 em janeiro

Gordura corporal

34,4 %

↓ 4,4 p.p.

Peso corporal

Registros semanais, em quilos

908784 8178 81,2 kg janfevmarabr maijunjulago

Circunferência abdominal

Registros semanais, em centímetros

10410096 9288 91,5 cm janfevmarabr maijunjulago

Massa magra e massa gorda

Bioimpedância · massa magra hoje em 65,6%, era 61,2% em janeiro

Massa magra Massa gorda
100%75%50% 25%0% janmar maijul

Bioimpedância

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Tire uma foto do laudo inteiro,
com boa luz e sem sombra.

Você confere os números antes de salvar. Nada entra no seu histórico sem a sua confirmação.

Orientações

Materiais, dietas, dicas e vídeos

Ferramentas

Calculadoras e lembretes

Calculadora de calorias e proteína

Estimativa pelo seu perfil — a meta oficial é a que a Dra. definiu

kg
cm
anos

Gasto estimado

1.690 kcal

Proteína por dia

130 g

Fórmula Mifflin-St Jeor · proteína a 1,6 g por kg de peso. Estimativa, não prescrição.

Lembretes

Chegam como notificação no celular

A cada 2 horas, das 8h às 20h

Segundas-feiras, 20h

Todo dia às 21h

3 dias antes e na véspera

Meus dados

Rosana Teixeira · 14/03/1974 · 52 anos

Bom dia, Dra. Sheyla

Terça, 6 de agosto · 148 pacientes ativas

Urgente

2

Atenção

4

Sumidas

11

A lista não mostra todo mundo — mostra quem saiu da linha. As outras 142 estão indo bem e não pedem nada de você hoje.

Sem registrar há mais de 15 dias